Chegamos ao mês de outubro, época do ano em que o mundo se reúne em prol de conscientização sobre o Câncer de Mama, em um movimento único já conhecido: o Outubro Rosa.
Embora a saúde feminina seja tema de atenção durante o ano inteiro, neste mês ela ganha ainda mais força com a luta contra o câncer de mama. Este momento é dedicado à conscientização e busca incentivar a sociedade a refletir sobre a importância do autoexame, do diagnóstico precoce e da prevenção.
Desde sua criação, na década de 1990, o movimento Outubro Rosa se transformou em um símbolo de luta e solidariedade, aumentando a visibilidade e despertando a atenção para a realidade enfrentada por milhares de mulheres. Este mês simbólico vem ganhando cada vez mais força ao redor do globo e o rosa que ilumina edifícios e monumentos em várias partes do mundo representa não apenas a esperança, mas também a resiliência de todas as mulheres que enfrentam essa batalha!
Contribua conscientizando-se
O câncer de mama é uma das doenças mais comuns entre mulheres no Brasil e no mundo. Segundo dados do INCA —Instituto Nacional de Câncer—, para o Brasil foram estimados 73.610 novos casos no triênio de 2023 a 2025. Número bastante expressivo, não é mesmo?
A boa notícia é que com informações e ações proativas, é possível reduzir significativamente o risco de desenvolvimento da doença. A seguir, apresentamos alguns caminhos eficazes para prevenção que todos devemos conhecer e colocar em prática:
- Exames de rotina
Realizar mamografias é fundamental e, a partir dos 40 anos, recomenda-se que as mulheres façam o exame anualmente, especialmente se houver histórico familiar de câncer de mama. - Autoexame
Praticar o autoexame é, também, essencial para detectar qualquer alteração precocemente. Isto é, as mulheres devem ficar atentas a nódulos, mudanças e texturas de pele. - Estilo de vida saudável
Adotar um estilo de vida saudável é importante para prevenir não apenas o câncer, mas outras doenças também. Por isso, manter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas são hábitos imprescindíveis para sua rotina.
A cada ano, milhares de mulheres enfrentam o diagnóstico de câncer de mama, mas, devido à detecção precoce, felizmente as chances de cura são significativamente aumentadas. Fique atenta!
Neste Outubro Rosa previna-se e contribua com a disseminação de conhecimentos. Participe dos movimentos e campanhas do seu programa voluntário e divulgue informações confiáveis. Vamos todos vestir nossas camisas rosa e contribuir para a conscientização e prevenção do câncer de mama.
Fonte: www.gov.br
Por Júlia Késia